怎么样才能减掉肚子上的赘肉?

跳肚皮舞能减掉肚子上面的赘肉吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跳肚皮舞是可以减掉肚子上的赘肉的。跳肚皮舞的时候扭动腰腹部，摇摆腰臀部和胯部，可

腰部赘肉怎么减掉

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

1、适当的合理的饮食，我们建议低盐、低脂饮食，并且不吃辛辣刺激性食物，不吃油腻、

怎么才能减肚子上的赘肉

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

如果肚子上的赘肉多，想要减掉赘肉的话，也不要着急，如果想要快速的减掉赘肉，可以通

如何有效的减掉肚子上的赘肉

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

问题分析腰腹部赘肉主要是缺乏运动，饮食习惯不好形成的。跑步是健身中最有效的减肥方

拍打肚子能减肚子上的赘肉吗

于冬梅 副主任医师  哈尔滨医科大学附属第一医院

拍打肚子并不能直接减掉肚子上的赘肉。虽然拍打可以促进血液循环和代谢，但是并不能消

怎样才能减掉肚子上的肉

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

如果想要减掉肚子上的赘肉，注意多运动，尤其是腹部运动，可以采取仰卧起坐以及跑步等

如何快速减掉肚子上的赘肉

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

根据你的描述，如何快速减掉肚子上的赘肉，肚子上有赘肉需要适当的运动锻炼这样才可以

怎样减掉肚子上的肉肉啊？

陶生 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

根据你的描述，怎么做可以减掉肚子上的赘肉，肥胖的患者通常情况下腹部脂肪堆积的较为

怎样减掉肚子上的赘肉？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果肚子上的赘肉多，想要减掉赘肉的话，也不要着急，如果想要快速的减掉赘肉，可以通

怎么减掉肚子上的赘肉

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一般可以通过仰卧起坐或者是练瑜伽等减掉肚子上的赘肉。晚上做仰卧起坐可以分解腹部