失眠怎么治疗效果较好

女，36岁 2020-07-10

病情描述：这些天工作压力有点大，我晚上睡不着，想问问失眠怎么治疗效果较好？

治疗失眠效果比较好的方法，可以在医生的指导下服用一些治疗失眠的药物，因为这些药物可以达到镇静安眠以及抗抑郁的效果的。可以在屋内放置一些清新凝神的植物，开窗通风，保持屋内一个舒适的环境。要让自己心态不要太过紧张。也现在也可以通过颅内皮质部的重复性电磁刺激，这样可以达到解决失眠的效果。

2020-07-10

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