孕妇睡觉的正确姿态是什么

女,22岁 2020-04-23

病情描述:我怀孕三个半月了,想知道什么样的睡眠姿势有利于胎儿的生长发育。孕妇睡觉的正确姿态是什么?

孕妇需要睡在左边的位置,可以防止挤压伤胎儿。孕期中期尤其是晚期妊娠时,最好的睡眠姿势是采用左侧卧位。可以缓解子宫增大对主动脉和髂动脉的压力,维持子宫动脉的正常血流,保证胎盘的供血,提供胎儿发育所需的营养。另外早期不要剧烈运动不要做危险动作,以免对腹内的宝宝造成伤害。

2020-04-23

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