绝经后发胖应该怎么调节

女,49岁 2019-03-13

病情描述:我最近月经一直没有来,可能正处在绝经期,现在有点发胖的情况,想问下女性朋友出现绝经后发胖怎么调节比较好呢?

当发现女性绝经后,身体激素水平发生变化,运动量减少,还有自主神经功能紊乱引起的代谢失常和内分泌激素分泌的改变,很容易导致绝经的情况,这种情况一定要积极到大型正规知名度高的妇产科医院进行检查治疗,还要多运动有助于调节发胖情况。雌激素水平明显下降,如果运动少的话,不控制饮食,就会体态变胖,然后主要集中在下腹部,注意控制饮食,多活动。绝经的女性,说明已经不能从月经的经血排除体内的湿气,还有,这个年龄段的女性脾虚,无法运化体内的湿气,使你出现中焦痰湿过重,所以导致肥胖。有条件的话,是需要参加体育锻炼的,保持乐观积极向上的生活态度,晚饭不要吃的过晚,吃七分饱,不可以过饱的。

2019-03-13

相关问答

快绝经应该怎么调理呢

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

绝经是每个女性朋友都必须要经历的,代表着身体的衰老,卵巢功能的衰退,生殖功能的停

绝经期发胖原因是什么?

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

妇女绝经是指卵巢功能衰退,月经停止。绝经时间早晚与生育状况有一定关系一般首孕年龄

45岁绝经应该怎么调理

何静 副主任医师  池州市人民医院

妇女绝经是指卵巢功能衰退,月经停止。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。自然绝经指

绝经后怎样调理 为什么

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

你好,女性绝经是指卵巢功能衰退从而导致月经停止。绝经有两种途径可分为自然绝经和人

绝经会发胖吗

王少为 主任医师  北京医院

一般情况下,绝经是有可能导致发胖的。因为女性绝经之后,雌激素水平下降,所以可能

绝经后如何防止发胖?

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

合理饮食:对于绝经后的女性来说,她们身体所需的能量会大大减少。他们应该适当调整饮

发现绝经后出血应该怎么办?

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

40岁以上的妇女月经停止一年以上称为绝经,当绝经之后发生阴道出血现象被称为绝经后

绝经后为什么会发胖起来

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

从中医角度来讲,绝经的女性,说明已经不能从月经的经血排除体内的湿气,还有,这个年

请问绝经后如何防止发胖

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

绝经后妇女的雌激素分泌水平会逐渐下降,很容易使肥胖的雌激素水平显著下降,如果运动

45岁就绝经应该怎么调理?

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

妇女绝经是指卵巢功能衰退,月经停止,通常是在女性45到55岁之间发生,过早绝经可

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据