孕妇缺铁吃什么水果好

女,26岁 2019-02-18

病情描述:近段时间这段时间总是感觉得全身上下没有劲,尤其的不爱动,以为是怀孕有了宝宝的因素没太在意,一天前,去孕检,和大夫说了这个情况后,大夫让我做了检测,结果显示我稍微缺铁。可就是不晓得吃什么好,虽然现在缺铁不是很严重,但也需要调理。怀孕有了宝宝期间的女性缺铁吃什么最好?

在缺铁性贫血中,体内缺铁的变化是一个逐渐发展的过程。在缺铁早期,只有铁贮存减少,即骨髓、肝、脾等组织中的铁蛋白和铁血黄素减少,血清铁没有减少,红细胞数和血红蛋白含量保持在正常范围内,胞内铁蛋白含量没有下降。当铁贮存减少,血清铁减少时,没有贫血。这一阶段也称为缺铁潜伏期。缺铁性贫血早期,当铁消耗量增加时,血清铁开始下降,铁饱和度低于15%。骨髓红细胞有效铁减少,红细胞生成受到限制。阳性细胞色素性贫血,临床上出现轻度贫血症状。孕妇缺铁吃葡萄、葡萄,不仅糖醋可口,而且营养价值高。

2019-02-18

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