月子腰疼应该怎么办?

女,32岁 2019-07-10

病情描述:我刚生完小孩,在坐月子,最近感觉到腰痛身体乏力,月子腰疼应该怎么办?

坐月子的时候出现腰疼,可能是产后盆腔、子宫还没恢复好的原因,盆腔充血的时候容易出现刺激性疼痛,产生痛点。也可能是与腰椎疾病或是腰肌劳损影响是有关系的。可以适当热敷或按摩缓解疼痛,产妇建议不要过早起床活动,不要久坐久站,不要弯腰,避免损伤筋骨,可以在出月子后做个腰椎拍片检查和股骨头性检查。月子病腰疼的调养最好的办法就是饮食和物理疗法结合。建议平时多注意保暖,少下冷水,少吹风,少吃辛辣生冷的食物,少做体力活,多注意休息,保持好心情。

2019-07-10

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