子宫脱垂可以做哪些运动

女,40岁 2020-12-11

病情描述:我昨天去医院做妇科检查的时候,医生告诉我说子宫脱垂了,让我平时多做运动,请问子宫脱垂可以做哪些运动?

子宫脱垂可以做一些缩肛运动,可以有效的收缩盆底的肌肉,每次做15~20分钟左右,每天做1~2次有助于子宫脱垂的恢复。

子宫出现脱垂可能是由于生宝宝的时候出现难产的情况所造成的,也有可能就是肚子部位受到一些压力所引起的子宫脱垂,有些患者子宫出现脱垂,可能就是先天性发育异常的原因所引起的,不同的病因治疗的方法也是有所不同的。

平时在日常生活中要注意好好休息,不要做剧烈的运动,也不要提重物。

2020-12-11

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