怎样防御诺如病毒

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

防御诺如病毒的关键在于保持良好的个人卫生习惯和环境清洁。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过被污染的食物、水源以及接触感染者的表面传播，因此采取有效的预防措施至关重要。

首先，勤洗手是防止诺如病毒传播的最有效方法。使用肥皂和清水彻底洗手，特别是在处理食物、用餐前以及上厕所后。尽量避免与感染者密切接触，尤其是在疫情高发期间。在饮食方面，确保食物彻底煮熟，避免食用生食或未消毒的水源。对于家庭和公共场所，定期对常接触的表面进行消毒，如门把手、桌面和卫生间等，以降低病毒存活的风险。

在防御诺如病毒的过程中，还需注意一些细节。尽量避免在疫情高发时前往人群密集的地方，保持良好的通风，减少病毒传播的机会。如果出现腹泻或呕吐等症状，应及时就医并隔离，以防止病毒扩散。同时，保持充足的水分摄入，避免脱水。通过良好的卫生习惯和环境管理，可以有效降低诺如病毒的感染风险。

2024-12-20

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