减肥的人一天应该摄入多少热量的食物

减肥一天摄入多少脂肪

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥的患者一天摄入的脂肪量并不重要，而是摄入的热量非常重要。热量的主要单位是卡路

减肥一天摄入多少盐

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥一天控制摄入的盐应该在4克作用。因为根据我国国民的膳食指南指出，建议居民每人

节食减肥一天摄入多少热量

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

节食减肥一天需要摄入1800卡里到2300卡里的热量，才可以保证健康人体的需求，

减肥一天摄入多少脂肪

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一天摄入多少脂肪，可以根据个人情况而定。如果属于生酮减肥的方法，这种方法可以

不运动每天摄入多少热量减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一天要消耗2千大卡才能保持不会发胖。要是想起到减肥的作用，可以算一下减肥16斤也

减肥一天摄入多少碳水化合物

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

减肥者一天摄入多少的碳水化合物主要是根据体重以及自身的情况来决定，每天主要是占摄

减肥的摄入量多少合适

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的摄入量在一天1500卡路里合适。每个人每天正常代谢需要摄入2000卡路里的

减肥晚餐摄入多少热量

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候晚餐要摄入多少热量是需要根据减肥者的个人情况来进行判断的，因为每一位

150斤减肥一天摄入多少热量

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

150斤在减肥期间，每天可以摄入2250~3000大卡的热量，体重基本会维持原状

一天摄入1500卡能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天摄入1500卡能不能减肥，要看一天消耗的能量。如果一天消耗的能量大于1500