女,24岁 2019-06-10
病情描述:我24岁,结婚1年,刚刚怀孕了,我跟老公属于北漂,父母不再身边只能自己照顾自己,现在怀孕了一样,请问怀孕了怎么增强营养?
除了加强饮食中的营养,关键在于你的胃肠吸收功能。此外,增加营养需要一个渐进的过程。怀孕期间增加营养的方法是尽可能全面地吃,少吃多餐,保持一个鸡蛋、一杯豆浆、一杯牛奶、肉和蔬菜的合理搭配。为了增加食欲,你可以每天改变你的饮食模式,尽量不吃垃圾食品。可以适当的补充适量的钙、磷、铁、碘等,以及丰富的维生素和一定的纤维素,海味食品、核桃、花生、杂粮、无机盐、水果、蔬菜均不可忽视。饮食以清淡为主,避免辛辣刺激,避免肥甘厚腻,避免浓茶浓咖啡刺激,适当多吃果核类坚果类食物。螃蟹是不能吃的。注意日常休息,避免过度熬夜劳累。
2019-06-10
刚怀孕应该吃点什么有营养?
早孕妇女有呕吐、嗜睡和疲劳的症状,这是正常的表现,应该注意休息和日常营养,叶酸也
怀孕需要的营养该怎么补?
为了预防胎儿畸形,孕妇从孕早期开始,就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜
孕期应该补充什么营养?
怀孕是女性比较难熬的日子了。怀孕是指怀孕的周数。最后一次月经第一天到分娩结束的4
怀孕了应该怎么增强营养
怀孕期间增强营养的关键是均衡饮食,确保胎儿发育所需的各类营养素充足摄入。孕妇应增
怀孕初期喝药了应该怎么办
根据你说的情况如果怀孕了最好是不要继续口服药,注意好的卫生习惯就可以了。怀孕初期
怀孕期间应该补充什么营养
女性在怀孕期间因为腹中的胎儿渐渐长大,所需要摄入的营养物质也会逐渐增多,所以需要
怀孕6个多月应补充什么营养?
怀孕六个月是胎儿发育相对较快的时期,所以各种营养素应该相应增加。在此期间,有必要
怀孕应该吃什么营养品?
喝些孕妇奶粉,补充叶酸。补钙在孕中期也非常重要。 建议怀孕后不要滥用补品,有可
孕妇营养不良应该怎么办
营养不良指的是两个方面,一方面是营养摄入不足,另一方面是营养摄入过多,两者可以同
怀孕营养跟不上怎么办
在怀孕的时候,如果孕妇的营养跟不上的话,那么建议孕妇应该要适当的多吃一些有营养的
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