做月子的时候可以吃海带吗?

女,27岁 2019-04-15

病情描述:本人刚生完孩子在坐月子,月子里的饭菜都特别的淡,为了孩子我也忍了,因为不能吃太咸的食物,可是我特别的想吃海带,又怕坐月子吃海带不好,我想问问坐月子期间可以吃海带吗?

月子里可以吃海带的,不但不会影响不好,营养还比较丰富。海带中有比较丰富的维生素、碘和铁,还有助于产妇通乳、下乳,维生素也有助于通便,碘是制造甲状腺素的主要原料,铁是制造血细胞的主要原料,产妇可以多吃些这种蔬菜,有利于通乳和新生儿的生长发育。月子期间不要偏食,要尽可能的多元化,可以多吃些高蛋白优质蛋白的食物和新鲜的蔬菜水果,可以多吃些猪蹄、花生、鲫鱼等,饭菜里面要少盐,注意饮食平衡,保证充足的睡眠,如果奶水还不够的话可以添加奶粉。

2019-04-15

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月子里能吃海带吗

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

坐月子期间饮食上要清淡,只要不吃辛辣刺激、生冷、过咸的东西是可以的。坐月子是可以

在月子的时候可以吃阿胶糕吗

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你好,在月子里是可以吃阿胶糕的,而且这个还是一种很好的补品,对恢复身体也有好处的

甲减可以吃海带吗?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

甲减可以吃海带,但是在吃海带的时候一定要适量,不要一次性吃太多,当得了甲减的时候

坐月子能吃海带吗?

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

坐月子的时候当然是可以吃海带的了,海带含碘丰硕,而且还可以补钙,产妇吃了很好的,

怀孕可不可以吃海带

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

怀孕是可以吃海带丝的。因为海带里面的营养价值和维生素都比较高,海带不仅是孕妇理想

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减肥的时候晚上是可以喝海带汤的。海带是一种营养价值非常高的食物,里面的脂肪和热量

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