腰疼要多锻炼还是多休息

肾虚腰疼怎么锻炼

李六生 主任医师  宜昌市第一人民医院

肾虚腰疼如果想锻炼可以选择慢跑、快走、游泳、打太极拳、练瑜伽等，需要根据个人的病

落枕要多动还是多休息

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

落枕的情况还是要尽量多休息，减少活动。没有特殊情况，落枕一般需要三天左右的时间就

腰疼怎么锻炼

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腰疼的锻炼方法有以下几种：第一、可以通过慢跑、散步等方式对腰部肌肉进行锻炼，可以

腰疼胯疼可以跑步锻炼吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腰疼胯疼一般不可以跑步锻炼。腰疼胯疼多数与腰椎间盘突出有关，而进行跑步的锻炼，

膝盖疼是锻炼还是休息

孙伟 主任医师  中日友好医院

膝盖疼一般需要多注意休息，尽量避免过度的活动，否则很有可能会导致局部的肌肉受到牵

腰椎间盘突出需要怎么锻炼

曾重 副主任医师  随州市中医医院

对于腰椎间盘突出症，要积极卧床休息，避免坐太久、弯腰、不弯腰承重，适当进行腰背肌

腰疼锻炼好还是养着好

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰痛的病人到底是养着好还是锻炼好，要根据病人的实际情况来进行判断。如果是由于过度

关节疼痛需要休息还是加强锻炼

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

关节疼痛平常需要多休息，不能加强锻炼，以免使疼痛更加剧烈。关节疼痛大多是由于无菌

白带多还腰疼要怎么缓解

张萍 主任医师  山东大学第二医院

白带多还腰疼一般可以通过良好的生活方式改善，要多休息，可以每天用温开水对局部清洗

腰疼可以跑步锻炼吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腰疼最好不要跑步锻炼。在出现腰疼的现象后跑步可能会导致疼痛感加重，因此在出现腰疼