健身后吃饭半小时感觉头晕怎么了

健身前还是健身后吃东西

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

一般情况下，是健身前半小时吃东西比较适宜，因为健身后吃东西的话，容易导致脂肪的堆

健完身吃什么水果最减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

健身后可以吃一些纤维素含量丰富的水果。因为健身后血液循环和新陈代谢加快，这个时候

糖尿病健身完头晕怎么办

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

糖尿病健身完头晕首先要适当休息，立即检测血糖，然后补充能量，可以吃饼干、糖块等。

香蕉健身前吃还是健身后吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

香蕉适宜在健身后食用。因为香蕉是一种高热量食物，并且含有丰富的钾元素和镁元素。健

饭后能健身吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后可以健身，但不要吃饱饭后立即健身。进行有规律的健身活动，可以提高人体免疫力

健身后出现头晕怎么回事

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

你好，根据你所描述的情况来看，健身后缺氧可能是与体内热量不足，血糖含量降低，在饥

饭前健身好还是饭后健身好？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

健身是一种运动，如各种徒手健美操、艺术体操、形体体操和各种自我抵抗运动。体操可以

饭后多久可以健身减肥

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

饭后半小时或者一小时后可以健身减肥。通过健身可以促进人体细胞的新陈代谢，消耗人

吃完饭后多久可以健身

孙伟 主任医师  中日友好医院

吃完饭后半小时或者一个小时以后可以健身。健身可以促进人体细胞的新陈代谢，消耗人

吃得少饭后半小时可以健身吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后半小时一般是不可以健身的，最好两个小时以后再去做健身。饭后半小时健身，可能