怎么坐可以减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果是坐着是起不到减肥效果的，减肥要多运动，要从饮食上控制，这样才更会有效果。因

有什么可以躺着减肥的方法

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

躺着减肥的方法也是挺多的。有很多种运动在躺着的时候也是可以做的，这个主要看身体肥

坐着怎样减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

坐着减肥可以多按摩肢体，能够加速血液循环燃烧脂肪达到减肥的作用，一定要长期坚持才

有没有躺着就能减肥的方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在躺的时可以通过空中蹬自行车、仰卧对折等运动帮助减肥。空中蹬自行车在进行时需要人

坐着睡觉可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

坐着睡觉是不可以减肥的。而且长期以这种姿势睡觉危害也是很大的，由于在睡觉的时候会

什么方法坐着就能减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在坐着的时候进行束腹，可以达到辅助减肥的作用。减肥有多种方法，对于长时间做着工作

坐着有什么动作可以减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

坐着一般需要保持正确的坐姿，但是坐着减肥的效果一般不是特别的明显，而且也有可能会

有什么快速减肥的方法吗？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

首先减肥没有快速减肥的方法，减肥是一个长期，需要毅力的过程。目前常见比较推崇的减

饭后跪着比坐着可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

饭后跪着还是坐着都起不到减肥效果，饭后最好多站立，但是先不要太过剧烈的运动，饭后

坐着能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只是坐着是无法达到减肥的作用的。想要减肥，应在平时增加运动量，运动的过程之中会先