来例假可以吃板栗吗

女,33岁 2019-06-29

病情描述:女性月经期间很多禁忌,今天吃了板栗肚子有些痛,我也不知道究竟是不是吃板栗的原因,请问来例假可以吃板栗吗

女性月经期来的这段时间是可以食用板栗的,板栗的营养成分比较丰富的。可以有效的帮助女性增加免疫力和体力。但是月经期间一定不能喝酒,更严重的是,为了制造出分解酶来帮助分解酒精,肝脏负担明显加重,因此在这期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害。月经期间身体较虚弱,不可以吃辛辣刺激类食物,炒栗子比较干,容易上火,消化不好的女性还是少食用为好,因为板栗比较难消化。月经期间能吃板栗,但不可生吃,要熟吃,最好是和红糖、枣、姜一起煮粥,还有暖宫之效。但不可以多吃,容易滞气,月经期要注意保暖。

2019-06-29

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