晚上做操可以减肥吗

跑步减肥还是做操减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跑步和做操都能够减肥。跑步和做操都属于体育锻炼，体育锻炼能够消耗体内的热量和脂肪

减肥是跑步好还是做操好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候可以通过跑步跟做操去进行运动的，跑步跟做操都是属于有氧的运动锻炼，能够

做操不出汗能减肥吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

做操不出汗也能减肥，因为在做操的过程中，能够让身体的脂肪快速的减少。你的脂肪进行

怎么做操才能减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

做操属于一种有氧运动，可以快速的燃烧体内的脂肪，消耗体内的热量，做操时能够增强患

做操和走路哪个减肥效果好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

做操和走路哪个减肥效果好、做操和走路都可以起到减肥的效果，但是如果做操的话可能对

在家做操可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

在家里面做操，如果能够达到一定的锻炼量，而且做操的时候保持了动作的标准性，还是能

晚上跳减肥操半个小时可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上跳减肥操半个小时可以减肥，减肥操在跳到一定的时间之内，就会让身体里面的脂肪进

晚上做减肥操能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上做减肥操是能够达到减肥的效果的，但是如果你在白天吃很多高脂肪的东西，那么是没

早上跳操减肥还是晚上跳操减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

通过跳操的方式，是能够达到减肥的目的。不论是在早上或者晚上进行跳操，都能够有瘦身

不吃晚饭跳减肥操可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不吃晚饭，而且跳减肥操去进行减肥会有效果的，但并不是最好的减肥方法。尽量不能够在