吃什么水果可以帮助身体消化

女,20岁 2019-06-28

病情描述:过节回家时吃了很多油腻的食物,觉得胃里很难受不消,想了解一下有什么水果帮助身体消化?

如果肠胃不消化的话可以适当的吃一些山楂,话梅,都有助于消化,平时还需要注意,适当的应用一些乳酸菌素片,甚至是健胃消食片,避免短期内应用过度油腻的食物,还需要注意适当的多喝水,以清淡易消化的食物为主,可以水果可以适当的吃一些橘子菠萝。菠萝:吃得过饱的时候,吃点菠萝能起到助消化的作用,还可以缓解便秘。 菠萝中含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质、维生素,以及钙、磷、铁、胡萝卜素等。香蕉:促进排便。味道偏酸甜的,如山楂、草莓等水果。

2019-06-28

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