小腿肌肉如何能减下去

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

你好，小腿上的肌肉仍然需要相对费力才能减少。不要总是参加给小腿带来压力的活动。跑

小腿肌肉特别多如何消除？

曾重 副主任医师  随州市中医医院

锻炼是减肥的最好最科学的方法。小腿因为走路多了而导致肌肉经常被用到所以肌纤维变粗

大小腿有肌肉怎样消除

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

每个人的生长发育和生活环境都是不同的，所以体格都有很大的差异。上肢和下肢的肌肉阻

小腿肌肉能慢慢揉掉吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

小腿肌肉不能慢慢揉掉。因为揉搓的过程中只能使肌肉的形态发生改变，而不会完全揉掉

怎样去掉小腿肌肉？

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

运动后肌肉组织代谢产生大量乳酸，刺激机体出现酸痛感，一般经过休息可很快好转，想要

腿部肌肉发达如何消除小腿肌肉

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

你好，肌肉紧绷的小腿通常不容易变瘦，这种情况考虑小腿肌肉明显，需要打松结实的小腿

小腿长肌肉了应该怎么办？

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

如果你想在小腿肌肉生长后减肥，你可以每天爬楼梯，这样可以减掉腿上多余的肉。你也可

小腿都是肌肉怎么办

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

你好，要是然的是壮实的肌肉，可以打肉毒素或是腓肠神经离断，要是是很厚的脂肪层，那

小腿肌肉结块怎么消除

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

小腿肌肉结块可以通过热敷、物理治疗、膏药消除。1.热敷：通过局部热敷可以促进血

小腿长肌肉了怎么减

于冬梅 副主任医师  哈尔滨医科大学附属第一医院

小腿长肌肉可以通过以下方法减掉：1.做有氧运动：如跑步、跳绳、游泳等，可以帮