哪些食物有助减肥

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥最好吃一些低脂肪、低热量的食物。首先有冬瓜，可以起到利尿的作用，富含维生素

可以帮助减肥的水果有哪些？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

可以帮助减肥的水果可以选择苹果或者是火龙果以及菠萝，也可以适当的吃一些猕猴桃以及

能够帮助减肥的水果有哪些？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

首先，为了保证健康和安全，大多数人使用甘薯，它能清理肠胃、促进消化，从而达到减肥

吃什么对减肥有帮助

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于减肥有帮助的食物有很多种。首先患者一定要注意要多食用一些新鲜的蔬菜和水果，以

怎么的饮食对减肥最有帮助

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

合理的搭配饮食对减肥是最有帮助的。减肥期间可以多吃清淡容易消化的食物，但是要以低

哪种茶叶对减肥有帮助

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

夏季可以多喝一些绿茶、秋冬季可以喝一些红茶来起到减肥效果，无论喝哪种茶，都可以很

哪些食物有减肥作用

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于减肥会有帮助和作用的食物，可以吃一些红薯、山楂、木瓜、苹果、脱脂的酸奶、豆浆

碱性食物有哪些助于减肥

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

碱性食物比较多，碱性食物是有利于减肥的。生活中比较常吃的碱性食物有：燕麦、苹果、

促进减肥的食物有哪些？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

促进减肥的食物有蔬菜、水果、燕麦片、红薯等，这些食物中含有的膳食纤维是比较丰富的

帮助减肥的蔬菜有哪些

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

帮助减肥的蔬菜有冬瓜、苦瓜、芹菜、土豆、花菜、黄瓜等等，虽然这些蔬菜能够帮助减肥