宅家期间提高免疫力，中老年人怎样科学做运动

中老年人易发骨刺吗

石建民 副主任医师  聊城市人民医院

中老年人易发生骨刺，这是由于中老年人代谢下降，关节软骨易发生退变，造成关节软骨糜

老年人免疫力低下怎么调理

张子义 主任医师  中日友好医院

老年人免疫力低下，可以通过饮食、运动等方面调理。1.饮食：老年人免疫力低下，需

老年人提高免疫力吃什么药

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

老年人提高免疫力，可以在医生的指导下口服匹多莫德颗粒、金水宝胶囊，增强细胞免疫功

老人如何提高免疫力

王翔 主任医师  四川省人民医院

老人提高免疫力的方法有很多，以下是一些常见的建议：1.均衡饮食：老年人应该保证

中老年人是肩周炎的高发期吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

中老年人是肩周炎的高发期。中老年人容易得肩周炎，是因为年龄的下降，机体的各项机能

提高免疫力的运动

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

高免疫力的运动有瑜伽、快走或游泳等，一般适量的运动都可以有效的增强自身的免疫力。

中老年人如何提高免疫力

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

中老年人要想提高身体免疫力，在平时生活中就要调整饮食结构，多吃一些高蛋白质的食物

中老年如何提升免疫力

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一般建议中老年人可以从饮食方面来进行免疫力的提升。可以多吃一些蛋白质类食物比如鱼

面对新冠感染，如何提高体温和增强免疫力

何洁 副主任医师  中日友好医院

面对新冠感染，我们要提高体温、增强免疫力，需要通过物理疗法和行为疗法。冬季最好戴

冠状肺炎期间宅在家中如何提升免疫力

伍燕兵 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

在新冠感染疫情期间可以在家中选择了适合自己的体育项目，进行锻炼提高身体的免疫力。