孕期吃什么dha比较好?

女,28岁 2019-06-07

病情描述:同时怀孕了,但是她一直很瘦,想补一下dha,但是对这方面的事情不是很了解,又担心吃不好会对身体产生不良的影响,请问一下孕期吃什么dha比较好?

一般来说,只要是正规制造商生产的,就有可能。因为每个人的吸收力和体质都不同,所以应该根据个人情况选择合适的。怀孕期间,必须有均衡的饮食,肉和蔬菜的良好混合,并保持愉快的心情,同时,必须吃钙和补充叶酸,可以试试二十二碳六烯酸,这是专门为孕妇和婴儿服用的,它尝起来像柠檬,安全无刺激性,二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,可以提高婴儿的智力,研究证明,孕妇早期补充二十二碳六烯酸不仅对胎儿大脑发育有重要影响,而且对视网膜感光细胞的成熟也有重要作用,怀孕期间,摄入富含α-亚麻酸的食物会增加α-亚麻酸的含量。

2019-06-07

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