防止诺如病毒知识

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要引起急性胃肠炎，导致呕吐、腹泻和腹痛等症状。为了防止诺如病毒的传播，保持良好的卫生习惯至关重要。

首先，个人卫生是预防诺如病毒的第一步。勤洗手是最有效的措施，尤其是在用餐前、如厕后以及处理食物之前。使用肥皂和流动水洗手至少20秒，确保清洁指缝和指甲缝。避免与感染者密切接触，尤其是在他们出现症状时。食品安全同样重要，确保食物彻底煮熟，避免食用生食或未经过处理的海鲜。保持厨房和餐具的清洁，定期消毒常接触的表面，如台面和水龙头。

在注意事项方面，若出现诺如病毒感染的症状，应尽量避免外出，以防传染他人。感染者应在症状消失后至少48小时再恢复正常活动。保持充足的水分摄入，以防脱水。对于家庭成员中有感染者的情况，建议使用一次性手套处理呕吐物和粪便，并及时清洗衣物和床上用品。通过以上措施，可以有效降低诺如病毒的传播风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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