防治诺如病毒知识

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要引起急性胃肠炎，表现为呕吐、腹泻、腹痛和恶心等症状。防治诺如病毒的关键在于保持良好的卫生习惯和采取适当的预防措施，以减少感染的风险。

首先，勤洗手是防止诺如病毒传播的有效方法，尤其是在进食前、使用卫生间后以及接触可能被污染的物品后。使用肥皂和清水彻底洗手至少20秒，若条件允许，使用含酒精的免洗洗手液也是一个不错的选择。处理食物时要确保食材的清洁，尤其是生食和海鲜，建议将食物煮熟后再食用。定期对厨房及餐具进行消毒，尤其是在出现呕吐或腹泻的情况下，使用漂白水等消毒剂进行清洁可以有效杀灭病毒。

在注意事项方面，若出现诺如病毒感染的症状，应尽量避免与他人接触，防止病毒传播。同时，保持充足的水分摄入，以防脱水。感染者应在症状消失后至少48小时再恢复正常活动，以确保不再具有传染性。避免去公共场所，尤其是在疫情高发期间，减少不必要的社交活动，有助于降低感染的风险。通过以上措施，可以有效防治诺如病毒的传播，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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