160斤适合跑步减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

160斤适合跑步进行减肥，因为在跑步的过程中，能够让全身的脂肪进行燃烧，但是在减

150斤可以跑步减肥吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

150斤是可以通过跑步来减肥的，因为跑步是属于有氧运动之一，在跑步的过程中会消耗

通常多重的人不适合用跑步减肥？

孙伟 主任医师  中日友好医院

体重超过160的人是不适合跑步减肥的。跑步是一种简单并且有效的减肥方法，但是并不

160斤跳绳减肥可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

160斤跳绳减肥可以的，跳绳属于一种有氧运动，可以在短时间内起到减震的作用，而且

200斤可以跑步减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

200斤可以跑步减肥。如果身体过于肥胖可以通过慢跑的方式进行减肥，能够加快体内

180斤可以跑步减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

180斤的患者是可以跑步减肥的，建议患者在最初的时候要快步走，最后再慢慢地逐渐进

一百六十斤跑步减肥可以吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

160斤通过跑步配合合理的饮食，也可起到减肥的作用。到底能不能够减肥和多少斤的体

身高152体重160能不能跑步减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

身高152cm，体重160斤是可以通过跑步的方式来进行减肥的。因为跑步运动是一种

220斤可以跑步减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

体重220斤的人也可以跑步减肥，而且跑步的时候运动强度比较大，消耗热量会比较快。

多重的人不适合跑步减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

体重超过160人是不适合跑步减肥的。跑步是一种简单并且有效的减肥方法，但是并不是