应该怎么正确的喝蜂蜜

女,27岁 2019-01-18

病情描述:我有浅性胃炎,最近朋友送了我一罐蜂蜜,吃蜂蜜有很多禁忌,请问应该怎么正确的喝蜂蜜?

蜂蜜是大众熟知的高营养天然食物,男女老少皆宜。很多人知道吃蜂蜜的好处,但是吃蜂蜜也是有讲究的,法不对可能会损失蜂蜜的营养价值,可以直接含服,最利于人体对蜂蜜营养的直接吸收,可以泡蜂蜜水,或者将蜂蜜添加入各种花茶、果茶中,不仅调味,富含的营养物质更全面,蜂蜜适合用40℃以下的温开水冲泡。蜂蜜中含有丰富的活性物质,水温过高会使它们遭到破坏,降低营养价值,此切记不要用沸水冲泡蜂蜜,蜂蜜有润肠通便的作用,但是糖尿病人不能食用。

2019-01-18

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