扭伤脚踝如何快速恢复

女，58岁 2020-12-19

病情描述：我妈妈早晨散步的时候，不小心扭伤了脚踝，我想问一下，扭伤脚踝如何快速恢复？

扭伤脚踝后首先应该立即休息，不可以剧烈运动，否则会加重病情不利于恢复。

受伤后前24小时可以采取适当冷敷，后24小时采取热敷，以起到消肿止痛的作用，在医生指导下口服活血化瘀的药和非甾体类抗炎药，配合外用正红花油进行涂抹。经过上述治疗在几天后就会逐渐好转，如果疼痛逐渐加重或者出现行走困难等表现，要去医院就诊检查。

2020-12-19

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