跳舞有助于减肥吗

每天坚持跳舞能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天坚持跳舞可以减肥的。跳舞在一定程度上是属于消耗体内热量的一项活动，运动量相对

跳舞减肥还是跑步减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跳舞和跑步都属于有氧运动，通过全身锻炼来达到减肥消脂的功效。二者相比而言的话，跳

天天跳舞能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

天天跳舞可以达到减肥作用的，天天跳舞有助于甩掉身上的脂肪，而且还可以燃烧卡路里，

每天在跳舞机跳舞可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天在跳舞机跳舞可以减肥，跳舞属于是一项运动，在跳舞的时候能够燃烧身体的脂肪达到

快走和跳舞一小时哪个更减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

快走和跳舞一个小时哪个更减肥的情况不是很绝对，主要还是取决于具体的跳舞类型以及快

每天跳舞20分钟能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天跳舞20分钟也是有助于减肥的，一般通过跳舞能够消耗体内的热量，这对减肥也有很

早上跳舞减肥还是晚上跳舞减肥呢

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

早上跳舞和晚上跳舞都具有减肥的效果，早上跳舞和晚上跳舞各有各的好处，在早上跳舞的

晚上跳舞能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上跳舞一般是可以减肥的，在跳舞时可以提高身体基础的代谢率，从而可以使体内的脂肪

减肥跳舞有用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想要减肥跳舞是有用的，像跳舞也是一种运动方式，是有利于减肥的，除了跳舞，平时也可

早上跳舞减肥还是晚上跳舞减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

早上跳舞和晚上跳舞都具有减肥的效果，早上跳舞和晚上跳舞各有各的好处，在早上跳舞的