运动不出汗会瘦吗

冬天运动不出汗能减肥吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

冬天运动以后，即使不出汗也是能够达到减肥效果的。运动以后机体就会消耗能量，就会散

出汗多会瘦吗

林春华 副主任医师  江门市人民医院

出汗多不一定可以瘦。出汗主要是调节体内的温度，如果短时间内剧烈运动，大量的出汗，

运动完出汗会瘦吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

运动完出汗是会瘦的，这样能够加快身体的新陈代谢，快速燃烧身体里的脂肪，减肥瘦身的

是不是运动出汗就会瘦

张月美 主任医师  济宁市中医院

并不是只要运动出汗就会瘦，还要结合平时的生活习惯以及饮食习惯，如果平时经常运动出

运动减肥出汗才有效果吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

运动减肥时，最主要的是运动，与出不出汗是没有什么关系的。并不是出的汗越多，减肥的

运动不出汗是湿气重吗

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

运动不出汗不是湿气重，这跟人的体质和疾病有关。大量运动后正常情况下都会出汗的，只

出汗会瘦吗

刘俐丽 主任医师  鹤岗市人民医院

出汗不一定会瘦，在进行体力劳动和运动的时候，可能会出现大汗淋漓的情况，但是出汗只

转呼啦圈不出汗能瘦吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

转呼啦圈不出汗能不能瘦还要看具体的运动量，如果运动量足够的话，即使不说话也是能够

大量出汗会瘦吗

林春华 副主任医师  江门市人民医院

大量出汗会瘦。因为在运动时或者是做某件事情运动量大时，毛孔此时就会舒张开来，就会

瘦腿动作不出汗有用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

瘦腿动作不出汗是有用的，在做瘦腿运动时要控制好时间，如果长时间运动会导致肌肉缺氧