更年期骨痛多久可以缓解

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

进入更年期状态后，内分泌特别容易发生紊乱，钙的流失和关节的恶化会引起关节疼痛。更

怎么可以缓解更年期症状？

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

焦虑和抑郁是更年期综合症的典型症状。更年期妇女，由于激素水平失调和内分泌失调，导

更年期焦虑症应该如何缓解

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

更年期焦虑症应该如何缓解。 随着更年期的到来，女性的生理和心理都会发生一系列的

更年期头晕怎么缓解

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

更年期头晕可以通过保守治疗、物理治疗进行缓解。可以卧床休息一段时间，也可以适当

更年期易怒怎么缓解

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

更年期易怒可以进行自我调解。进入更年期以后，要调整自己的心态，控制易怒的情绪，可

运动对更年期有好处吗？

牛玉敏 副主任医师  铜陵市人民医院

女性一般在45岁以后就会进入更年期，这是一个正常的现象。进入更年期以后脾气就会变

如何缓解更年期综合症

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

为了缓解更年期相应症状引起的更年期综合征，首先要考虑在饮食中补充雌激素，如豆浆、

多锻炼身体可以避免更年期综合症吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

患者如果长期锻炼的话，可能会避免更年期综合症的症状，更年期综合症是由于患者内分泌

通过饮食可以缓解更年期综合症症状呢

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

对于轻微的更年期患者，通过饮食的调整能够有效的改善更年期的症状。更年期的患者应该

喝豆浆能缓解更年期吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

喝豆浆是能缓解更年期，豆浆是一种比较有营养的物质，里面含有优质的蛋白、大豆异黄酮