减肥的人晚上可以吃瘦肉吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥人员晚上是可以吃瘦肉的，但是要注意肉类的摄入量，最好是在中午的时候吃瘦肉，因

瘦肉和肥肉哪个可以减肥？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

瘦肉和肥肉相比较来说吃瘦肉可以减肥，瘦肉含有丰富的蛋白质，蛋白质通常可以增加饱腹

清水煮瘦肉可以减肥么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

清水煮瘦肉是可以帮助减肥的。肉类食物中肥肉的脂肪含量比较高，经常吃这一类食物，不

减肥能吃猪肉丸子吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥最好不要吃猪肉丸子，猪肉丸子属于高热量、高脂肪的食物，对于减肥的人来说最不能

减肥可以吃鸡肉丸子吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥可以吃鸡肉丸子。减肥的时候也需要适量摄入一定的食物，来维持体内正常的新陈代谢

只吃瘦肉能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

只吃瘦肉能不能减肥，还要看吃的是什么肉，怎么样的烹饪方式。如果吃的是牛肉中的瘦肉

吃瘦肉减肥还是吃肥肉减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃瘦肉减肥，瘦肉的蛋白质含量很高，蛋白质是可以让人具有饱腹感的，还能帮助身体控制

鸡肉丸减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候是可以吃鸡肉丸的，尤其是自己家做的那种，原料简单，又不会有太多添加剂，

吃瘦肉能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃瘦肉是可以帮助减肥的。瘦肉中的脂肪含量相对比较低，但是蛋白质含量很高，因此是一

减肥晚餐可以吃瘦肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥晚上不建议吃瘦肉，特别是在晚上的时候，如果是瘦肉的话，有可能会导致身体里面出