脱发补肾吃什么食物?

男,36岁 2019-05-21

病情描述:最近我换了个新工作,特别想得到领导的认可,所以我几乎每天都在加班,应酬,我现在洗头发现自己的头发掉了好多,我去医院看了医生说我有点肾虚脱发,所以想了解一下脱发补肾吃什么食物?

肾虚一般都是由于肾气不足,导致的脱发,这在临床皮肤科是比较常见的,在日常生活中脱发补肾可以多吃一些黑芝麻,核桃,牡蛎等食物也是比较好的,平时还需要加强调理,差不多三个月到六个月就能见效,同时也要建议您口服一些养血生发胶囊做调节治疗,使用新鲜的生姜片做涂抹治疗。并且补充优质蛋白质,B族维生素、维生素C、钙等,所以可以多吃一些西瓜,苹果,梨子,西红柿,苦瓜,黄瓜,油菜。同时也可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,来增强体质。

2019-05-21

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