喝酒对于入睡困难得人有促进睡眠的作用吗

未知,0岁 2020-04-27

病情描述:喝酒对于入睡困难得人有促进睡眠的作用吗

喝酒对于入睡困难的人,并没有什么促进睡眠的作用,反而会造成兴奋的情况出现。因为酒精它会刺激人体,导致一些兴奋的情况出现,所以入睡困难的人不建议使用酒来帮助自己入睡。出现入睡困难可以根据它的原因进行调整,或者是通过一些理疗的方法来进行改变,当神经不再紧张的时候就会逐渐的入睡了,而且入睡的环境也是挺重要的。

2020-06-19

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