怎样减掉小腿上的肌肉

陈飞 副主任医师  泰州市中医院

你好，如果想减掉肌肉的话，最好的方式是多参加体育锻炼，每天锻炼一个小时以上，有助

大腿肌肉发达怎么减？

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

大腿肌肉发达可以通过功能性锻炼来减掉肌肉，也可以每天按摩来减掉大腿肌肉，一般引起

大腿肌肉怎么减掉？

曾重 副主任医师  随州市中医医院

想要把大腿的肌肉减下去的话，也并不是很难的一件事情，最基本也是最重要的一点就是调

怎样减掉大腿上的肉？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

可以通过运动的方法来减掉大腿上的肉，也可以通过按摩或者推拿的方法来缓解，按摩和推

肌肉腿怎么样能减掉

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

考虑是因为长期跑步导致形成小腿肌肉，建议你跑步后要注意做拉伸运动，可以做瑜伽等相

如何减掉肌肉型大象腿

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

那么想减肌肉型大象腿可以通过肉毒素瘦腿和打瘦腿针来减。肉毒素瘦大腿是通过肉毒素，

怎样减掉腰上还有大腿上的肉？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

腰和大腿上的肉比较多，主要建议病人进行针对性锻炼，主要是进行控制饮食，然后加强进

腿肌大应该怎样减掉

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

早上起床后进行五套高抬腿练习。每个小组都可以休息一下。高抬腿是一种很好的瘦大腿运

大腿和小腿如何减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于患者而言，如果出现大腿和小腿肥胖的情况，想要很好的减掉大腿和小腿多余的脂肪。

大腿外侧的肉怎么减掉

于冬梅 副主任医师  哈尔滨医科大学附属第一医院

大腿外侧的肉可以通过以下方法减掉：1.做有针对性的运动：例如跑步、快走、骑自