孕晚期散步多久合适

未知，0岁 2022-05-14

病情描述：孕晚期散步多久合适

孕晚期散步10到20分钟左右是比较合适的，时间一般不能够过长，因为进入孕晚期后，腹部比较大，身体较为沉重，如果散步时间过长，可能会增加下肢的压力，容易加重水肿的症状，还有可能会导致身体劳累。

散步的时候尽量穿宽松的衣物以及底子柔软的鞋子。

如果孕晚期出现了脚肿的情况，可以在睡觉的时候抬高脚部。

2022-06-02

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