我有晚上喝酸奶的习惯 晚上吃酸奶好吗？

郭立芳 主任医师  河北省中医院

酸奶是食物中钙的良好来源。从补钙的角度来看，晚上喝酸奶更有益，因为晚上12: 0

睡前能喝酸奶吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

睡前能不能喝酸奶，取决于个人的身体素质。如果在喝完酸奶后，胃肠蠕动的速度增加，导

孕妇是早上喝酸奶好还是晚上喝好

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

喝酸奶可以在早饭后半个小时或者是晚上睡前喝是比较好的，尽量不要空腹喝酸奶。酸奶含

宝宝晚上喝酸奶可以吗

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

小孩晚上是可以喝酸奶的，不过最好不要在临睡前喝酸奶，要注意清洁牙齿。孩子晚上喝酸

小孩晚上喝酸奶好吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

小孩晚上喝酸奶一般是比较好的。酸奶中含有乳酸菌以及蛋白质能够促进肠胃蠕动，还可以

高钙奶与酸牛奶小孩早上喝好还是晚上喝好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

快三周岁的孩子，即可以给他喝高钙奶，也可以给他喝酸奶牛，两者的营养价值其实都差不

孩子睡前半小时喝酸奶好吗

王林中 主任医师  鄂州市中心医院

孩子睡前半小时喝酸奶是比较好的，不仅可以帮助睡眠，还可以起到补钙的作用，而且酸奶

宝宝晚上喝酸奶会蛀牙吗

王林中 主任医师  鄂州市中心医院

宝宝晚上临睡前喝酸奶有可能导致蛀牙的，因为临睡前喝酸奶牙齿上会有奶残留，长时间这

睡前能喝酸奶吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

睡前可以喝酸奶。因为酸奶的物质成分中，含有可以帮助人体消化的益生菌，而且酸奶也可

晚上睡觉前喝酸奶好吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

晚上睡觉前喝酸奶不好，可能会导致口腔内细菌残留，而且会出现蛀牙的情况。在晚上睡