便秘该如何预防和治疗？

如何预防便秘

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

便秘是可以预防的，平时可以多吃一些富含膳食纤维的食物，在饭后可以多出去走动，比较

孕妇如何预防便秘

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇可以在饮食上预防便秘，比如饮食清淡一些，少吃一些难以消化的食物，可以多吃一些

如何预防便秘

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

预防便秘，通常可以多吃高纤维的水果，一般包括香蕉，也可以适当的吃些橘子，还可以多

怀孕如何预防便秘

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

预防便秘需要养成良好的饮食习惯，可以吃一些新鲜的水果蔬菜，能够增加肠胃的蠕动，而

怎么预防和治疗便秘？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

预防和治疗便秘，应从生活习惯入手，多吃有利于排便的食物，如香蕉、卷心菜、豆芽、苹

便秘如何预防

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

可以通过以下几点预防便秘：1、饮食方面。在饮食方面人群可以多吃一些富含纤维素丰

如何预防产后便秘

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

预防产后便秘需要注意保持合理的饮食，在饮食上要注意增加蔬菜水果等食物的摄入，不要

孕晚期如何预防便秘

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕晚期预防便秘的方法是要吃些瓜果蔬菜，比如梨子以及香蕉和火龙果、芹菜、黄瓜等等，

如何预防孕妇便秘

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

如果想要预防便秘，可以吃一些促进消化的食物，比如蔬菜、猕猴桃、香蕉、豆浆等食物，

该如何来预防便秘

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃饭时应避免吃得太少或吃的食物太细嫩，当食物残渣较少时，对结肠的刺激也较少，容易