怎么做可以保护眼睛?

男,26岁 2020-04-11

病情描述:每当我晚上在房间里玩手机的时候,都会觉得眼睛不舒服,我想知道怎么做可以保护眼睛?

保护眼睛的方法一是经常眺望10米以外的绿色植物来增加视力。二是经常做眼球运动,按顺时针逆时针方向反复交替进行旋转眼球。三是房间里的灯可以换成特殊的护眼灯,避免强光或暗光,保持室内光线柔和,多做眼部保健操。

2020-04-11

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