怎样靠药物改善睡眠

改善睡眠吃什么药

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

想要改善睡眠建议可以适当口服一些具有安眠作用的药物以及营养神经的药物进行治疗效果

改善睡眠的常用药

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

改善睡眠常用药主要有安神补脑液、百乐眠胶囊，可以舒缓神经，促进睡眠，改善睡眠质量

怎样食补改善睡眠

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

食补改善睡眠可以吃些核桃和龙眼，还可以在晚上睡觉前喝些温牛奶调理。睡眠一直不好

甲亢患者怎样改善睡眠

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

甲亢患者改善睡眠首先需要针对甲亢进行治疗，比如口服抗甲状腺的药物或者是碘131治

改善睡眠的中成药

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

改善睡眠的中成药有：归脾丸、龙胆泻肝丸、安神养心丸、天王补心丸等。以上几种药物治

怎样可以改善睡眠不足

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

睡眠不足的患者,首先要养成良好的生活作息，积极的调整自己的心态，平时按时睡觉不要

老年人怎样改善睡眠

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

首先老年人可以通过非药物治疗的方式来改善睡眠，要养成良好的作息时间规律，要保持睡

运动怎样改善睡眠

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

通过运动的方式也能够起到改善睡眠的作用，比如在睡觉之前的4~5个小时，进行慢跑、

睡眠不足怎样改善

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

先要改善自己的睡眠环境，尽量让周围的环境保持安静，灯光也不要过于明亮。并且，可以

中医怎么样改善睡眠

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

中医改善睡眠质量可以采取口服中药汤或者服用中成药，同时配合按摩和针灸的方法改善。