老是失眠多梦怎么办

女,40岁 2020-04-15

病情描述:我最近晚上老是睡不好觉,而且还会梦中惊醒,想问一下老是失眠多梦怎么办?

老是失眠多梦可以服用一些营养神经的药物来改善,可能是因为神经衰弱而导致的,配合针灸刺激脑部穴位也能够起到促进恢复的作用,同时要保证一个充足睡眠时间,不要经常晚上熬夜,白天不要做过重的体力活,要让身体得到放松。

2020-04-15

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