颈椎病生活中应该注意什么?

女,26岁 2019-03-05

病情描述:颈椎病生活中应该注意什么?老姐是文职人员,整天坐在办公桌前面对着电脑,得了颈椎病。很疼很难受。工作性质也不得不继续坚持。想问一下颈椎病生活中应该注意什么?需不需要用药物治疗?

首先平时避免长时间单一姿势,低头,自己多按摩,出现疼痛或麻木,需要休息,牵引,手法按摩,复位,外敷中药,内服跌打丸,消炎止痛,营养神经药物,对症给药或输液等措施,才能好转,建议你通过就医医生根据实际情况使用对症药物。颈椎病生活中要注意少对电子产品,不要低头过多,可以多做颈椎保健操。需要到医院进行康复训练,在专业的康复师指导下进行运动训练,平常要以保养为主,可以多用热毛巾热敷,同时配合按摩,可以多用杜仲牛膝田七丹参煲汤喝,可以多吃新鲜的牛肉,枸杞汁,羊肉,狗肉,猪腰等食物。

2019-03-05

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