请问怀孕可以做仰卧起坐吗

女,23岁 2019-02-12

病情描述:我一直都有每天做一百个仰卧起坐的习惯,刚发现怀孕了,请问怀孕早期还可以做仰卧起坐吗?

早孕是胚胎发育的关键和危险时期。尽量不要剧烈运动。在怀孕早期,尽量不要做仰卧起坐,因为做仰卧起坐时,腹部会有一定的压力,这也会影响胎儿的发育,增加流产的可能性,也会导致胎儿发育不良,所以建议女性必须养成良好的生活方式,不要做一些不利于胎儿发育的运动,这样孕妇就不能在怀孕期间做仰卧起坐。。在怀孕期间的时候可以适当的做一些运动,比如说,做一些有氧运动,其中包含瑜伽运动,慢走运动,散步运动等等,都可以增强心肺功能,防止身体的其它的并发症出现,除此之外在怀孕期间还会有很多的重视。

2019-02-12

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