适合孕期的运动是什么?

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

孕妇运动是一种体重管理的另一项措施。通过运动能够增加孕妇的肌肉力量和促进机体新陈

孕期可以运动吗？

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

在怀孕期间能运动，但是你只能做合适的体育运动，不能剧烈运动。怀孕期间适当的身体活

感冒期间是否适合运动?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

感冒不适合运动。感冒是比较常见的临床疾病，大多是上呼吸道的感染，大多数来自于一些

感冒期间适合运动吗

郭兮恒 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

感冒期间不适合运动。在感冒期间，机体的免疫能力比较低下，也容易出现头痛、头晕和

孕晚期散步多久合适

王少为 主任医师  北京医院

孕晚期散步的时间应该根据孕妇的身体状况和医生的建议来确定。一般来说，孕妇每天可以

孕妇适合做什么运动呢？

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

锻炼能使身体更强壮。适度锻炼对孕妇至关重要。怀孕各个阶段的生理特征是不同的。健身

中医每天最适合运动的时间

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

中医每天最适合运动的时间是早上起床之后的5点到7点，下午的3点到5点，适当运动选

孕妇比较适合哪种运动

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

适合孕妇的运动还是比较多的，例如慢走、有氧操以及孕期瑜伽等，怀孕期间适量的运动不

月经期适合运动吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

月经期一般也是适合运动的，可以适量的做些运动，但要注意运动的强度，经期是不适合剧

有适合孕妇的饭后运动吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

有适合孕妇的饭后运动，通常可以选择散步或者是孕妇瑜伽。孕妇在饭后半小时或者是一