孕妇能吃维生素b族吗?

女,33岁 2019-07-21

病情描述:朋友是个准妈妈,第一次怀孕没有经验,想知道孕妇能吃维生素b族吗?

b族维生素孕妇是可以服用的。它参与人体内糖、蛋白质以及脂肪的代谢,是人体组织必不可少的营养元素,确定不是缺乏维生素b族的话,也没必要必须的服用维生素b。很多食物中本身都是有维生素b族,正常饮食就很好了,多吃水果、蔬菜、粗粮,这些里面含有丰富的维生素。怀孕早期,一般都会服用那些叶酸的多维元素片,妊娠开始至妊娠3月,需每天服用叶酸,防治胎儿神经管畸形。其余的维生素及钙等微量元,里面也含有维生素b。但是要注意孕吐不宜吃维生素B6止吐。

2019-07-21

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