小腿内侧的肌肉疼痛可以对其进行按摩或热敷缓解，这样可以促进疼痛患处的血液循环改善局部疼痛。对于发生的急性损伤造成的疼痛，要先进行冷敷收缩受损的血管减轻出血引起的肿胀，也可以缓解疼痛。伤后48小时可以进行局部理疗、热敷改善患处的瘀血。如果伴有开放性损伤还要先进行清创消毒，必要时要去医院完善检查。

另外，造成肌肉撕裂的患者要进行手术缝合治疗，需要制动卧床1~2周的时间促进伤口的愈合，配合医生完善功能训练恢复小腿功能。