出现运动后有膝盖酸痛现象，可能是在运动后没有进行及时卧床休息，放松膝关节部位肌肉软组织，容易在肌肉内产生大量的酸性物质堆积。

另外，经过运动也容易加速膝关节骨骼、肌肉内有钙质、蛋白、矿物质流失。主要的表现是出现膝关节部位酸痛、发软、肿胀，会影响膝关节屈伸活动。

出现这种情况后，要及时卧床休息，降低膝关节内的压力，可以采用频谱仪烤电、微波仪治疗，加快膝关节部位血流速度，促使酸性物质分解代谢，可以减轻酸痛的程度。

另外，如果病人有膝关节内风湿症、骨质疏松症等病史，在运动后也会表现为膝盖酸痛。