中午失眠怎么回事

导致中午失眠的原因有很多。

1.如果上午工作、学习等原因导致心理压力过大，这时候会引起中午入睡困难，而导致中午失眠的情况。

2.环境因素。如果睡眠的环境不舒服时，也是引起中午失眠的原因之一。如中午睡眠的环境较冷或较热、周围声音较为嘈杂都会影响睡眠。

3.生物钟原因。部分患者没有中午睡眠的习惯，没有明显的发困的感觉会引起中午失眠。长时间培养中午睡眠的习惯，中午失眠会改善。

4.疾病因素。例如当出现急性胃肠炎的时候，会出现腹痛、腹泻等症状，这时会影响中午睡眠。