如果女性在月经来潮的时候，会有下腹部的冷痛，而且月经量还比较少，同时会伴有血淋块出现。

这时就可以通过喝红糖水来缓解这些症状，都建议在月经来潮的第一天，就应该开始喝红糖水。如果每个女性都会在这时候出现这种症状，可以在每次月经来潮前一周开始喝红糖水，这样缓解的效果更加明显。

但如果女性小腹冷痛，症状特别严重，单纯喝红糖水的缓解效果可能不是特别明显，建议最好找中医开温经、活血、止痛的中药来调理，可以服用常见的中成药进行处理，比如艾附暖宫丸、少腹逐瘀丸。