洋葱是一个非常好的保健蔬菜。洋葱可以清除体内氧自由基来增强新陈代谢的能力、抗衰老、预防骨质疏松，对血脂也是有很好的帮助的。

因为洋葱含有前列腺素A，能够降低外周血管阻力、降低血粘度，对于患者缓解压力、预防感冒、提神醒脑，对血压也有一定的辅助降压作用，所以患者是可以常吃洋葱作为保健食物的。

但如果患者出现了血脂异常、血脂很高，不要单吃洋葱，一定要在医生的指导之下，进行有效的降脂药物的治疗。