晚上失眠、头疼，首先应查找引起失眠的原因，针对诱因对症处理。当失眠的情况得以解决后，头痛的症状也会逐渐消失。

如果是由于工作生活压力过大、精神过度紧张、经常熬夜加班而引起的失眠、头痛，要注意放松心情，释放内心压力，保持心情舒畅。同时应注意规律作息，尽量减少和避免熬夜，有利于改善睡眠质量，缓解晚上失眠、头痛。

如果是由于颈椎病、心脏病、慢性支气管炎、睡眠呼吸暂停综合征等疾病因素所引起，则应该针对原发病进行治疗，当原发病得到治愈后，晚上失眠、头痛的症状也会逐渐好转。如果失眠头痛严重，可由医生指导合理服用安眠药物。