之所以越睡越累，多考虑可能是睡觉所枕的枕头高矮不合适，比如枕头过矮，导致落枕，致使大脑血液供应受阻，造成局部脑组织血流不畅，进而引起头晕不适，就会表现出越睡越累的现象。

也可能是由于睡觉前吃了过多的食物，导致在睡觉时较多的血液参与食物消化吸收，对局部脑组织产生一定的刺激，造成大脑神经兴奋，致使睡眠质量下降，进而出现越睡越累的现象。

另外，还可能是由于睡觉的时间太长，导致大脑皮层的兴奋性明显降低，致使大脑皮层长时间处于受抑制的状态，也会出现越睡越累的现象。